糯米吃了会便秘吗

便秘的患者可以吃糯米的。

对肠胃是有益处的。

糯米含丰富的营养元素，矿物质维生素。

营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

便秘的患者要适当的多喝水，可以经常做腹部按摩，适当的活动锻炼身体。

糯米吃了不消化吗

糯米吃了不消化吗： 很多人说吃糯米不容易被消化，其实这种说法不全面。

据研究表明淀粉分为直链和支链，支链中的淀粉含量比较高，很容易和一些消化酶接触，所以被分解消化的时间也比较短。

主要是在分解的过程中，可能分支处有些化学物质不太能被人体消化吸收，因此被很多人误认为不好消化。

什么样的人不适合吃糯米

什么样的人不适合吃糯米： 糯米的含糖量极高，还易吸收消化，所以肥胖的人或者是想减肥的人就不宜多吃糯米了，否则会有反效果。

糖尿病患者

什么样的人不适合吃糯米： 糯米含糖量较高，所以糖尿病患者就应控制吃糯米的量，多吃，吸收消化后会加重病情。

老人、小孩

什么样的人不适合吃糯米： 糯米是粘性食物，不易被消化吸收，所以牙口不好的老人和未发育完全的小孩要少吃糯米。

肾脏功能不好者

什么样的人不适合吃糯米： 糯米含糖量高，同时碳水化合物和钠等微量元素含量也高，肾脏不好的人群有谨慎食用糯米，否则会损坏肾脏，造成身体不适等反应。

高血脂患者

什么样的人不适合吃糯米： 糯米的钠含量相对比较高，高血脂患者食用会使血脂增加，从而加重病情。