板栗壮阳吗要多久见效

每天最好吃5-10颗板栗，脾胃不好的人不宜超过5颗。

板栗适用于厌食、消瘦、腹泻的儿童。

还可防治老年人功能退化引起的脾胃不和、气虚乏力。

还可有效防治肾虚、腰腿痛。

建议：栗子含糖量高。

建议糖尿病患者远离糖尿病。

板栗吃多久才能补肾

板栗吃多久才能补肾： 视具体情况而定。

板栗入肾经，有滋补肾脏的作用，也是药食同源的食物之一，适量食用板栗对于肾脏具有一定的益处，不过，每个人的身体素质不一样，对于食物营养的吸收也不一样，吃板栗补肾的效果也就因人而异了，要以实际情况为准，不过，板栗补肾是养生食补，切不可当做治疗疾病的偏方，是疾病方面的问题还是得尽早就医治疗。

熟板栗补肾吗

熟板栗补肾吗： 可以。

板栗入肾经，含有蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，具有滋补肾脏的作用，板栗熟吃除了补肾外，还具有一定的健脾作用，板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，可以给身体供给能量，促进代谢，常吃有补肾健脾、益气滋补的作用。