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五谷杂粮养生粥大全 推荐食谱:五谷杂粮粥

更新时间:2023-02-22 19:21:24作者:热心网友

五谷杂粮养生粥大全 推荐食谱:五谷杂粮粥

五谷杂粮养生粥大全

大米、小米、糯米、糙米、紫米、红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆、莲子、红腰豆

五谷杂粮养生粥大全

推荐食谱:五谷杂粮粥

推荐食谱:五谷杂粮粥: 材料:红米、红豆、黑米、黑豆、花生、黑芝麻、红豆、糯米等。

做法:

推荐食谱:五谷杂粮粥: 1、将红米、红豆、黑米、黑豆、花生、黑芝麻、红豆、糯米等食材用清水淘洗。

2、然后用清水浸泡一个小时。

3、放入紫砂锅里面,加入适量清水。

4、按下煮粥键。

5、时间到后,盛出食用。

推荐食谱:西洋参石斛乌鸡汤

推荐食谱:西洋参石斛乌鸡汤: 材料:西洋参、石斛、乌鸡、山楂、葱、姜。

做法:

推荐食谱:西洋参石斛乌鸡汤: 1、将乌鸡处理干净。

2、姜切片。

3、葱洗干净打成结。

4、将所有食材放入隔水炖盅里面。

5、按煮汤键。

6、时间到后盛出食用。

本文标签:五谷杂粮  食谱