蛏子清蒸做法

1蛏子清洗干净。

2准备好配料。

3在平底盘里铺上一层葱姜丝。

4铺上蛏子，上面再铺上一层葱姜丝，均匀淋入2汤勺料酒。

5放入开水锅大火蒸3到5分钟。

（时间按量的多少和火力的大小而定，千万不要蒸得过老。

6蒸好的蛏子去掉表面蒸黄的葱姜，均匀地淋入蒸鱼豉油，撒上适量葱丝、红辣丝和蒜末，浇上适量冒烟的热油泼香即可。

1：蛏子要买新鲜而且肥厚的。

2：蛏子本来自带一点咸味，而且后面要泼蒸鱼豉油，所以我没有加盐。

如果喜欢吃咸一点的，可以适当加一点盐。

3：蒸制的时间不可太过长，蒸得过老的话蛏子肉会缩。

（蒸鱼蒸海鲜都比较讲究火候，跟粉蒸肉不一样）

食材：青子8-10个、蜜枣1-2个、瘦肉200-250g、姜片1-2片

做法：1.准备好所有食材，先将青子上切几刀，以达到更好出味的目的。

2.材料准备好，全部洗净，放在盘里。

3.锅里加入适量水，蒸2.5-3小时。

4.蒸好后，可以直接喝或者根据个人口味稍微加点盐后，开始享用。

蛏子水煮还是清蒸

蛏子水煮还是清蒸： 蛏子水煮和清蒸都可以。

蛏子中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等营养成分，有滋阴清热的作用，蛏子水煮和清蒸都能很好的保留蛏子中的营养物质，但是蛏子清蒸能更好的保留蛏子中的汁水，味道会更鲜美可口，蛏子清蒸还是水煮还是看个人喜好来选择。

蛏子可以全部都吃掉吗

蛏子可以全部都吃掉吗： 蛏子不建议全部吃掉。

蛏子中多多少少会有一部分泥沙，这些泥沙一般储存在蛏子的内脏中，蛏子整个全吃不仅吃的时候会影响口感，还可能把较多沙子吃进体内，是不利于身体健康的。

建议在煮蛏子之前将其浸泡在淡盐水中，使其把沙子吐出，但蛏子中的沙子一般不能完全吐出，吃的时候最好不要吃蛏子的内脏。