紫菜一个星期能吃几回

20克紫菜不多，可以做一次汤

紫菜性寒凉，因此，脾胃虚寒、胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃。

紫菜素有“长寿菜”之称，蛋白质含量与大豆相当，还含有丰富的维生素等营养成分。

其营养成分易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。

需要注意的是：紫菜每次食用15-20克为好。

食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。

能做两次，三次或者三次十次吧，要看你。

放多少紫菜，如果是我的话，我比较喜欢孩子吃，就发一包。

遇到两次。

紫菜汤怎么做好喝

紫菜汤怎么做好喝： 将紫菜撕开之后，可以在上面放一些香油，接着取一个干净的锅，放入适量的清水，然后放入盐和自己喜欢吃的一些配料，像虾米之类的，然后取一个鸡蛋，打散之后放入适量的盐和料酒，搅拌均匀之后放入煮沸的水中，然后搅拌均匀，接着将紫菜放入，就能够很好的作出一碗简单的紫菜汤了，可以根据自己的口味放入一些香菜。

紫菜汤加什么好吃

紫菜汤加什么好吃： 紫菜和豆腐一起吃，有着很好的清热解毒的功效，特别适合在夏天食用。

能够补充人体所需要的营养物质，和蛋白质。

紫菜+虾皮

紫菜汤加什么好吃： 紫菜和虾皮一起吃，有着很好的增加食欲，促进肠胃的蠕动的功效，能够帮助人体对营养物质的消化和吸收，特别适合在日常生活中经常食用。