晚餐的注意事项

赚钱的本质，是你为他人提供价值，换取金钱。

无论是什么副业，都需要占据你的时间和精力。

所以问题就在于，哪一种副业的边际成本最低。

网络兼职，应该是目前边际成本最低的一个行业了。

一、出卖体力的网络兼职

这里的出卖体力，指的是出卖你的时间，做一些不需要动脑的事情。

比如，美团跑腿、调查问卷。

二、出卖技能的网络兼职

顾名思义，需要你有一定的技能。

比如，会做PPT、PS、平面设计、翻译、文案、插画等。

三、初级脑力劳动的网络兼职

比如，写小说、做自媒体写文章、短视频、微商

自媒体：知乎、公众号、简书、微博、豆瓣、大鱼号、号、百家号、企鹅号等

多平台输出，最后选择两三个适合自己的平台，持续输出，保持内容垂直，为粉丝提供有价值的东西，实现流量变现。

四、高级脑力劳动的网络兼职

写作变现、开专栏、做社群

这个层次比较难，通常都需要有几年以上的写作积累，而且需要持之以恒的输入和输出。

总结：

根据自身的优势，结合资源，比如你是个全职妈妈，那你对育儿应该有经验和心得，就可以在自媒体平台上分享出来，写成文章或者做成短视频。

层次越高的副业或兼职，起步难度越大，但是越能享受到时间的复利红利。

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吃晚饭的注意事项

吃晚饭的注意事项： 1、不要吃油腻的东西，因为晚餐的话对于我们的身体来说是最后的一餐，因为一般人在吃了晚餐以后，晚上就不会进食了，直到第二天早上，所以这时候如果再吃一些很油腻的东西，我们晚上又不会怎么运动了，这时候其实是在加重我们身体的负担。

2、晚餐不要吃太过刺激的东西，一定要注意清淡，因为经过了一天的消化，到晚上以后，人的肠胃和身体其实已经很累了，如果这时候再吃一些口味很重，或者带有刺激性的东西，我们的身体其实还要超负荷运作，所以这时候对身体是很不利的，我们应该在晚餐吃一些清淡一点的东西，这样对肠胃来说也是一种休息。

3、要均衡营养，虽然晚餐吃不了多少，那么也还是要吃的，营养搭配也要得当，那么自然就不会到了晚上饿肚子了。