一天最多吃几个虾

虾含有丰富的蛋白质，一个人一天所消耗的蛋白质并不是很多，据科学家们讲也就是两个鸡蛋那么多的蛋白质就足够人，一天消耗的了。

一斤虾含有多少蛋白质呢？这个得需要详细的查对一下。

从个人的食量上来说，一斤虾并不是一个很大的数目。

分两餐吃，一餐半斤，我觉得并不是很多。

不会，只要不是每天都吃

吃虾有什么好处

吃虾有什么好处： 传统医学认为，其味甘、咸，性温，有益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

2、 通乳

吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。

3、 滋补

凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。

虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。

食虾的禁忌

1、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

2、尽量不与啤酒同食，不宜与猪肉同食，损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。

果汁与虾相克：同食会腹泻。