发物最厉害的十种食物

不属于发物的食物有猪肉、黄瓜、西红柿、蜂蜜、全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗等。

蔬菜类的发物如蘑菇，香菇，香菜，竹笋、芥菜、葱、蒜、韭菜、蒜黄、春芽，芋头，青辣椒等等，都属于发物。

大多数的蔬菜水果,不属于主食发物,例如青菜、萝卜、木耳、山药、萝卜、苦瓜、苹果、香蕉、梨、西瓜、大米、小米、面粉、粗粮、豆制品、坚果类等,但任何食物不宜大量食用,特别是在生病期间。

推荐食谱:饮食以清淡为主,适当补充水果和蔬菜,切忌吃海鲜和辛辣食物。

发物是指哪些食物

发物是指哪些食物： 我们常常所说的发物就是：一些食物会刺激、诱发一些潜藏的疾病。

所以很多人一定要知道自己的忌口食物，以免引发身体的不适，而且对于有些食物也要控制住食用量。

什么水果是发物

什么水果是发物： 水果中也是发物的，每种食物都是有发物存在的，所以体质比较敏感的人来说，是需要注意的。

桃子就是其中之一，它会加重体内的火气，从而导致皮肤疾病的加重。

还有一些水果发物：杏子、银杏、芒果等等食物。