睡前不能吃的8种水果

要看季节，夏天放一晚上就不能吃了，上面的糖就化掉了，冰糖葫芦如果是在冬天的话，放一个晚上是可以吃的，因为它的表面会有一个糖衣，可以保护它里面的那个营养物质不会被破坏。

我是在夏天的话放一个晚上就不要吃的，因为这样子吃下就会给身体造成伤害。

冰糖葫芦的葫芦是草莓或者山楂水果来的。

吃橙子的最佳时间

吃橙子的最佳时间： 建议在饭后半小时左右吃，不宜空腹吃。

橙子的味道甘甜，但是吃多了也会酸牙，因为其中含有较多的果酸成分，如果在空腹状态下食用，会刺激胃酸分泌过多，对于胃不太好的人而言，可能会刺激胃壁、胃溃疡面，引起胃部疼痛、有烧心的感觉。

而在饭后半小时吃橙子，不仅不会刺激胃，而且还能促进消化、缓解便秘。

长期吃橙子会美白么

长期吃橙子会美白么： 理论上来说吃橙子是有美白功效的。

因为橙子中的维生素C、黄酮类物质含量非常丰富，它们都是天然抗氧化剂，能够起到抗氧化、还原黑色素、美白肌肤的作用。

而事实上，皮肤能否变白和多方面因素都相关，包括遗传、紫外线刺激、炎症刺激等等。

比如说皮肤每天都暴露在紫外线下，持续在晒黑；又或者脸上经常长痘、发炎，不间断的留下黑色素沉淀，那么即便长期吃橙子，也很难看到美白的效果。