苦瓜泡一物三天血糖降

如果血糖比较高的话，是可以吃一些苦瓜的，清炒凉拌都是可以的。

而且血糖比较高的话，一定要注意低糖饮食，如果身体肥胖要进行减肥，平时要多进行身体的锻炼。

通过饮食和运动不能很好的控制的话，要及时的规律的使用降糖药物，定期的到医院检测血糖。

苦瓜汁的功效与作用

苦瓜汁的功效与作用： 1、苦瓜汁具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。

2、苦瓜汁所含的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜汁中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜汁中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。

5、苦瓜汁可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。