孕妇两天吃一次车厘子够吗

没有过季

车厘子一直是比较受欢迎的水果，不仅好吃，营养也特别丰富，只是价格稍贵、那车厘子几月份成熟上市?大家一起看下文了解吧。

车厘子几月份成熟上市

车厘子一般是是6月中旬上市，美国在世界各地处于车厘子生产的领先地位，70%以上的美国车厘子来自于西北部。

到了8月中旬出了高山地区的少量车厘子外，美国的车厘子就算完全了提供美食的使命。

车厘子差不多一年四季都可以吃到，当夏季美国的车厘子下市之后，智利的车厘子也差不多到货了，正好完成交接。

车厘子最适合什么季节吃

对于车厘子我们食用的并不是太多，因为车厘子在我们中国还是种植的很少，一般都是生长在美国，所以我们吃的很多车厘子都是进口的，价格也比较昂贵，车厘子一般的成熟期是五六月份，是属于夏季的水果，所以我们食用车厘子的最好时间也是夏季比较好，其他时间的都没有夏季的好吃和新鲜。

孕妇可以吃车厘子吗

孕妇是可以吃车厘子的，但是要注意自己应该是少吃，车厘子是孕妇比较好的一种水果，因为孕妇时期的钙质的需求以及铁质的需求是比较大的，但是车厘子是属于热性的食物，如果过多的食用的话对胎儿的发育是非常的不利的，但是适当的吃有着较好的补血的功效，以及强身健体的效果是比较的好的，而且自己也是需要注意孕期的时候需要适当的运动身体比较好。

每天吃100克车厘子够吗

每天吃100克车厘子够吗： 够的。

根据我国膳食营养中的建议，每人每日吃水果200-350克，可综合吃2-3种水果，保证营养的均衡丰富性，这样有利于营养吸收，身体健康，因此每天吃100克车厘子，搭配再吃些别的水果，如：橙子、柚子、橘子、马蹄、甘蔗、哈密瓜、火龙果、提子、草莓等都是不错的选择。

车厘子和樱桃营养价值一样吗

车厘子和樱桃营养价值一样吗： 差不多。

根据食物营养成分表可知，100克可食樱桃的营养成分为：热量（大卡）46、钾(毫克)232、胡萝卜素(微克)210、维生素A(微克)35、磷(毫克)27、镁(毫克)12、钙(毫克)11、碳水化合物(克)10.2、维生素C(毫克)10、钠(毫克)8、维生素E(毫克)2.22、蛋白质(克)1.1、烟酸(毫克)0.6、铁(毫克)0.4、膳食纤维(克)0.3、锌(毫克)0.23、硒(微克)0.21、脂肪(克)0.2、铜(毫克)0.1锰(毫克)0.07、维生素B2(毫克)0.02、维生素B1(毫克)0.02，与上述车厘子的营养成分相对比，两者相差不大。

但是日常生活中两种水果售卖的价格差别较大，车厘子大约需要60-100元每斤，樱桃大概是20-50元每斤，购买的话，建议买樱桃好些，价格稍微便宜，但口感和营养却和车厘子差不多。