用烤箱烤栗子的危害

栗子内部受热膨胀，把壳崩开了不单是栗子，鸡蛋啊，带包装的食物，易拉罐汽水原理就是这么个原理，所以你要用刀割开

板栗用烤箱怎么烤

板栗用烤箱怎么烤： 步骤：

1、板栗洗净晾干，用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿)

2、切好的栗子放入碗里，倒入植物油。

3、搅拌栗子，使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油。

4、烤盘铺上锡纸，把栗子平铺进烤盘，放进预热好200度的烤箱。

5、白砂糖和水混合搅拌，使白砂糖完全溶解在水里，成为糖水。

栗子放入烤箱烤28分钟左右后，把烤盘取出来。

用毛刷沾上糖水，刷在栗子表面。

(边刷边翻动栗子，尤其注意要刷在栗子的裂口处)

6、刷好糖水以后，继续放进烤箱，烤7分钟即可。

烤板栗一次吃多少合适

烤板栗一次吃多少合适： 吃烤板栗一次吃6-7个左右都是可以的。

板栗性温，味甘，含有大量的碳水化合物，因此食用的时候不能食用过多，一次食用6-7个就可以了，并且板栗经过烤制，燥热之气更甚，食用过多容易引起上火，因此一天食用次数不要超过三次，小孩减半。