紫菜对身体有什么好处

吃紫菜能软坚，清热利尿。

治瘿瘤，脚气，水肿，淋病。

吃紫菜能补血养心，清烦涤热，治不寐，利咽喉，除脚气瘿瘤，主时行泻痢，析酲开胃、淋疾，湿性脚气，甲状腺肿，慢性气管炎，咳嗽。

而且可以补充营养，对健康十分有利。

一般人都可以吃紫菜的。

紫菜的好处有哪些

紫菜的好处有哪些： 紫菜中含有大量的碘元素物质，适量食用紫菜有软坚散结功能，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。

促进生长发育

紫菜的好处有哪些： 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

预防肿瘤

紫菜的好处有哪些： 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

提高免疫功能

紫菜的好处有哪些： 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。

紫菜怎么吃价值高

紫菜怎么吃价值高： 材料：紫菜、鸡蛋、油菜、酱油、食盐。

制法

1、将油菜洗净，放入开水锅内煮5分钟。

2、然后捞出切碎浇少许酱油，然后把酱油挤出。

3、鸡蛋打散，油菜洗净。

4、之后将平锅置火上，放适量植物油加热，倒入调好的鸡蛋，摊成一个薄饼。

5、最后把紫菜和油菜末放在鸡蛋饼上卷成一个卷，切成小卷即可食用。