西柚什么时候吃合适

西柚什么时候吃合适： 西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

2、饭前吃西柚可开胃

西柚什么时候吃合适： 饭前吃柚子具有开胃的作用，可有效提高人的食欲，非常适合食欲不振的人食用。

而且，柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。

3、饭后吃西柚促消化

西柚什么时候吃合适： 饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处，具有消除有利、清新口气、促进消化等作用，非常适合食用油腻食物或者喝酒之后食用，可以为健康带来很多的好处。