黄瓜芹菜汁的功效

主料1种

黄瓜

1根

辅料1种

芹菜100g

烹饪步骤7步

步骤1

准备好需要的黄瓜，清洗干净。

步骤2

放入案板上用刀切成小块。

步骤3

芹菜摘洗干净，沥去水分，切成段儿。

步骤4

准备好原汁机。

先放入芹菜。

步骤5

然后再放入黄瓜。

步骤6

就这样交替进行，直到把所有的黄瓜和芹菜都榨成汁。

步骤7

倒入杯中即可饮用。

小贴士

喜欢的话还可以加入适量的柠檬或蜂蜜。

黄瓜芹菜汁什么时候喝最好

黄瓜芹菜汁什么时候喝最好： 早上。

早上喝黄瓜芹菜汁是比较好的，早上的时候喝蔬菜汁能够迅速的补充体力、提神醒脑，所以能够很好的唤醒人体机能，而且黄瓜芹菜汁在使人精神振奋的同时，也能够帮助我们稳定血压、帮助排便、补充水分，能让黄瓜芹菜汁的作用发挥更大的效果，所以说黄瓜芹菜汁在早上的时候喝是比较好的。

黄瓜芹菜汁的禁忌

黄瓜芹菜汁的禁忌： 黄瓜芹菜都是比较偏凉性的蔬菜，对于脾胃虚寒的人群来说食用易影响到身体健康，加重其体内的寒症，所以建议脾胃虚寒的人群少食或不食。

慢性腹泻人群不可食

黄瓜芹菜汁的禁忌： 因为黄瓜芹菜汁具有一定的促进排便的作用，对于患有慢性腹泻症状的人群是不建议食用的，以免引起症状的加重。