泡脚后的注意事项

沐足应该注意水温，应该找到合适的水温，这样才能最好的起到沐足的效果，另外就是要掌握好沐足的时间长度。

泡脚有什么注意事项

泡脚有什么注意事项： 1、泡脚的时间不能太长，太长会导致心脏负担加重，这主要是因为人体血液循环加快，心率也会加快，如果泡脚时间太长的话会刺激到心脏。

而且一些血液会在下肢集中，这样会导致脑部供血不足，严重的还有可能出现昏厥的现象。

2、饭后半小时不建议泡脚，因为吃完饭后人体大部分的血液都集中在消化道，这时候采取泡脚的话会导致消化系统的血液流向下肢，长此以往会导致身体缺乏营养，所以建议饭后一小时再泡脚比较好。

3、泡脚基本上是在晚上进行，据研究表明晚上9点泡脚能很好的补肾气。

4、泡脚的水不建议太烫，只需要温度够热即可，如果在水中加入适量的盐巴还能有通便杀菌的效果。