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每天2个鸡蛋一个月后(水煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个有营养)

更新时间:2023-02-07 04:59:54作者:热心网友

每天2个鸡蛋一个月后(水煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个有营养)

每天2个鸡蛋一个月后

二年级的题目需要分析和算式,即李奶奶每天要吃两只鸡蛋,除了吃掉鸡生的蛋以外,还要吃掉10个鸡蛋中的一个,所以算式如下:

10÷(2-1)=10天

答:李奶奶的鸡蛋可以连续吃10天。

每天2个鸡蛋一个月后

水煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个有营养

水煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个有营养: 煮鸡蛋和蒸鸡蛋的营养价值是差不多的,如果是为了更方便一点,建议煮鸡蛋,效果更好些,营养更加保留的完全一点,蒸鸡蛋要注意火候,不要蒸过劲了,过劲会影响口感和营养成分。

水煮蛋煮几分钟

水煮蛋煮几分钟: 煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。

这时的鸡蛋呈溏心状,营养成分最高最利于人体吸收。

将鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。

“3分钟鸡蛋”蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。

“5分钟鸡蛋”蛋清熟嫩,蛋黄熟而不硬。

不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。

“3分钟鸡蛋”是微熟,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。

营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。

本文标签:鸡蛋  有营养