黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果好

黑枸杞能够起到很好的补肾的效果，它的药性比较平和，服用完之后基本上不会出现上火的症状，而且黑枸杞具有明目的作用，黑枸杞能够起到很好的补肾阴的作用，建议患者在使用的时候，尽量可以在医生的指导下选择使用，以免在使用的时候出现反作用。

黑枸杞喝红枸杞哪个壮阳

黑枸杞喝红枸杞哪个壮阳： 都具有较好的壮阳作用。

无论是黑枸杞还是红枸杞都具有一定的补肝益肾、护肝明目的功效，因为两者都含有丰富的营养物质，只不过是黑枸杞为天然野生药材，数量较为稀少，含有丰富的花青素，所以价格也高为红枸杞，但黑枸杞喝红枸杞都具有比较好的壮阳作用，主要根据自身的需要进行选择。

黑枸杞怎么泡水喝正确

黑枸杞怎么泡水喝正确： 1、首先将洗净杯子，倒入60-70度左右的温水进入杯中。

2、然后将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

3、之后静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。

4、最后每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。