延缓衰老

延缓衰老： 章鱼汤不但能滋补强壮身体，它还能延缓人体衰老，因为这种养生汤中含有丰富的超氧化物歧化酶，它能加快人体内过氧化脂质的代谢，而且能增强人体抗氧化能力，清理身体内的自由基，可以让人体内组织细胞活性提高，能防止人体各器官功能减退从而也就延缓了多种衰老症状的发生。

章鱼炖排骨怎么炖

章鱼炖排骨怎么炖： 材料：排骨、八爪鱼、香葱、生姜、冰糖、桂皮、大料、青椒、酱油。

做法：

1、八爪鱼去内脏、表皮，洗剥干净。

排骨斩成小块，全部焯水后备用。

2、炒锅内放少许油，油热后下排骨煸炒至微黄，倒入适量酱油，加入葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂及干红尖椒略煸炒，倒入大量开水，小火炖1小时。

3、倒入八爪鱼，继续炖20分钟，最后加盐调味，并下青椒段翻炒，收汤即可。