菠萝蜜各种吃法大全

步骤/方式1

食材:菠萝蜜籽、盐

菠萝蜜籽剥去外面的一层薄皮，洗净备用。

步骤/方式2

锅内放入菠萝蜜籽，撒点盐，大火煮25分钟左右。

步骤/方式3

打开锅盖，看看菠萝蜜籽煮至有裂纹，关火即可。

步骤/方式4

菠萝蜜籽捞出来沥水，放在盘中，吃的时候剥皮吃，口感面面的。

菠萝蜜的吃法有哪些

菠萝蜜的吃法有哪些： 做法：糯米用清水浸泡3小时，将菠萝蜜一个一个的挖出来，放到冰箱里冷藏待用，将糯米放到蒸笼里，大火蒸，待水开后关小火大概20分钟，白砂糖放到蒸好的糯米里，趁热搅拌到砂糖溶化。

放入冰箱里冷藏。

(下次做的话试放点椰浆估计更好吃)，一个小时后将菠萝蜜拿出来，将里面的耔挖出把糯米酿进菠萝蜜里。

功效：可以去油腻，清理肠胃，因为菠萝蜜中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，可以去除吃肥肉的油腻感，达到清理肠胃的效果，对我们的身体是非常好的。

菠萝蜜果酱

菠萝蜜的吃法有哪些： 做法：取出菠萝蜜果肉，去掉核(不要浪费了，煮着吃很粉糯的)，放入搅拌机中打成泥。

不要需要太细，有颗粒也可以，加入细砂糖(根据各人口味加，菠萝蜜本身就非常甜，不用加太多)，放入搪瓷锅中小火煮，加入柠檬汁调味，最后收浓即可，冰箱冷藏保存。

功效：可以助消化，促进食欲，因为菠萝蜜中含有某种营养物质，这种营养物质可以使菠萝蜜产生一定的香味，从而刺激唾液的分泌，还能起到促进食欲的功效。

菠萝蜜不适合什么人群吃

菠萝蜜不适合什么人群吃： 因为菠萝蜜中含有丰富的糖分，而糖尿病患者正是因为体内的糖分过多才产生的疾病，这类患者吃菠萝蜜会让病情更加的严重，不利于患者身体的恢复。

火气重的人

菠萝蜜不适合什么人群吃： 菠萝蜜会导致人体上火，这样会使原本就上火的人群病情加重，对患者的身体是非常不利的。

过敏体质的人群

菠萝蜜不适合什么人群吃： 吃菠萝蜜本身就容易引发过敏反应，像那种体质敏感的人最好是少吃菠萝蜜，否则会让人体承受不必要的痛苦。