汤面热量高还是炒面热量高

炒面的卡路里比汤面的要高汤面热量（100克）141卡路里分类：谷薯芋、杂豆、主食一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用炒面热量（100克）179卡路里分类：私家菜炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

汤面热量和拌面热量哪个高

汤面热量和拌面热量哪个高： 汤面的汤热量是很低的。

而拌面如果是放了很多的油，肉，热量也是很高的。

面食不仅含有脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分，而且面食还有改善贫血、增强人体体质、提高人体的免疫力和抵抗力、维持人体营养均衡等功效作用。

面条是一种高热量的碳水化合物，但是比一些炒菜和小吃热量要低。

不过面条的脂肪比较低，虽然含有多糖，但是也是人体所必须的，只要不过量使用，是不会造成糖分的累积导致肥胖的。

米饭热量高还是面条热量高

米饭热量高还是面条热量高： 两者差不多。

在平时的生活当中，100克左右的大米能够制作成200克左右的米饭，主要是因为大米有一定的吸水性，而且大约是70%左右，所以煮熟之后的米饭热量被大大降低了，就相当于100克左右的米饭，热量在116千卡。

面条是用小麦粉制作而成的，制作的过程中也需要加入一些水分，所以面条的吸水量也是不低的，一般大约在72%左右，但是面条煮之后它的热量却不是特别高，100克左右的面条，它的热量大约是110千卡。