晚上喝一碗玉米粥会胖吗

哺乳期晚上只喝玉米粥，一般时是不会胖的，但有时确实是会影响奶水，跟个人的体质有关系，单纯喝玉米粥营养上不去，有时奶水会减少，可以先观察看看，如果奶水逐渐减少，可以喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤或者是猪蹄儿汤等，可以增加奶量，对产妇的身体恢复也有很好的作用，还不会长胖。

晚上喝玉米粥会胖

晚上喝玉米粥会胖： 不会，玉米粥是非常有营养的食物，也是属于粗粮食物，所以说对减肥瘦身是有好处的，在晚上的时候我们吃玉米粥是不会产生发胖的情况。

一天三顿玉米粥会胖吗

一天三顿玉米粥会胖吗： 一天三顿玉米粥，没有其他饮食，一般不会发胖。

玉米粥中含有的淀粉含量比较高，淀粉分解成葡萄糖后，被人体吸收。

吸收的葡萄糖，首先分解成二氧化碳和水分，并为人体提供机体代谢需要的能量。

消耗不完的葡萄糖可以转化成脂肪，导致增肥。

如果只是喝粥，因为粥中淀粉的总量比较少，通常只能满足对机体对能量的需要，不至于增肥。