喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶有什么好处： 菊花茶具有明目的功效，适量的饮用可缓解眼部疲劳、眼肿等不适症状，对于长期用眼的电脑上班族、学生等有所帮助。

杀菌消炎

喝菊花茶有什么好处： 菊花茶具有杀菌消炎的功效，对多种病毒、细菌有较好的抑制作用，从而降低疾病发生的几率，提高自身的抗病能力。

抗衰老

喝菊花茶有什么好处： 菊花茶中含有多种维生素，比如：维生素E等，可以抑制体内自由基，起到抗衰老、美容养颜的功效，人体适量饮用，可保持肌肤细嫩有光泽。

清热解毒

喝菊花茶有什么好处： 菊花茶是一种降火的饮品，具有清热解毒、消暑的作用，对喉咙发炎、外感风热等有所缓解，咋夏季是不错的降火良药。

菊花茶怎么喝好喝

菊花茶怎么喝好喝： 三花茶就是用菊花、金银花、茉莉花一起泡制而成的，具有清热解毒的功效，适用于风热感冒、咽喉疼痛等。

具体泡发如下：

1、准备菊花2-3朵、金银花3-4朵、茉莉花1-2朵。

2、在杯中放入食材，倒入适量的开水，最好用80-90度热水。

3、盖上杯盖，焖3-5分钟后即可饮用。