吃什么下火最快

天热的时候建议可以多吃一些清热降火的食物，比如患者可以多吃一些黄瓜，苦瓜之类，降火的效果都是非常好的，哎呀，可以多吃一些清热降火的茶，比如可以多喝一些薄荷茶或者是菊花茶，也可以多吃一些含水分比较丰富的水果，比如可以多吃一些火龙果，猕猴桃等等。

吃橘子会上火吗

吃橘子会上火吗： 过量的吃橘子是会上火的。

因为橘子它是热性的食物，所以我们少吃些橘子，一天最多吃三个就可以了。

平常吃橘子的时候不要将那层白白的膜一起取掉，应该一起吃掉，就可以减少或避免上火。

橘子什么时候吃比较好

橘子什么时候吃比较好： 橘子最佳的食用时间是早饭后，最佳时间是在饭后一小时，这样可以补充一部分营养。

但不可马上在饭后吃橘子，如果直接食用会使得肠胃堆积，没有空的位置，会引起肠胃不适。

一个小时后食用，肠胃会空出一部分的位置，这个时候进食是最佳的时间。

这个时间食用橘子对身体是比较好的，既可以补充充分的营养物质，还可以满足身体所需的营养物质以及水分、维生素等营养物质的营养。

橘子可以补充身体所消耗的营养，这个时间补充最为适合，可以为工作提供动力。