护肝第一名的野菜

热性的野菜有:

1.荠菜

第一种野菜荠菜，它可以说是特别常见的野菜品种，即便是城里人也对它非常熟悉。

荠菜的价值非常高，当下采摘的话，不仅味道鲜美，而且还可以起到保健身体的作用，可谓是一举两得。

荠菜又名鸡心菜，除了野生品种以外，现在我国不少地区，有人为进行栽种。

有关荠菜的记载，春季的时候，采摘些荠菜来吃，可以起到养肝的效果，对身体有很大的好处。

2.蕨菜

这第二种野菜是蕨菜，它在古代算是比较珍贵的野菜之一，人们称它为龙爪菜。

曾经的时候，许多贵族非常偏爱蕨菜，它的口感脆嫩又清爽，吃着非常美味，是很多人难以忘记的美妙味道。

只不过，它的受欢迎程度太广，导致一旦出现就会被采摘完。

现在，蕨菜逐渐成为了经济作物，在许多地区均可见到，不用采摘也可以买到，味道都差不多，只是价值相对不同。

热性的野菜有，益母草，大艾叶，还有可以放做艾米果的艾草。

吃香菜有什么好处

吃香菜有什么好处： 香菜不仅具有独特的香气，同时在促进胃肠蠕动方面也有着非常不错的效果，尤其是可以缓解食欲不振的问题。

驱寒发汗

吃香菜有什么好处： 香菜属于可以促进身体发汗的蔬菜，像一些胃部虚寒、患有风寒感冒以及胃部冷痛的人群是可以多吃的，可以通过促进加快血液循环的同时，起到缓解治疗的效果。

排毒护肾

吃香菜有什么好处： 经常食用香菜，可以有效的帮助清除掉身体内的有害物质，尤其是在防治膀胱炎症问题上效果都是很明显的。

润肠通便

吃香菜有什么好处： 膳食纤维的主要作用就是可以吸收身体内的水分，来帮助胃肠排出粪便，而香菜中含有较多的恰恰是膳食纤维物质，建议经常有便秘问题的人群，可以适量的多吃一些香菜。

保肝明目

吃香菜有什么好处： 丰富的维生素A富含在香菜中，维生素A的主要作用就是可以保护眼部以及肝脏，因此经常吃香菜对于肝脏和眼部来说，是非常有好处的。

治疗感冒

吃香菜有什么好处： 人出现感冒问题的时候，主要是因为身体内的维生素C减少的情况，因此及时的补充维生素C就可以提高身体抵抗细菌的能力，而香菜中的维生素C含量也是很丰富的，因为香菜具有可以治疗感冒的效果。