卷心菜汁可以长期喝吗

外用卷心菜汁面膜有助于减少皮肤干燥，因为卷心菜汁含有维生素和矿物质等基本营养物质，为皮肤提供营养，使其柔软，有弹性，有光泽

卷心菜中的维生素C、维生素A和其他相关化合物，可以保护我们的皮肤免受自由基的伤害，并将细纹、皱纹、老年斑、黑斑和皮肤瑕疵等过早衰老的迹象降到最低。

卷心菜中的维生素A和维生素E能使我们的皮肤恢复活力，为皮肤毛孔提供营养，并使皮肤焕发出自然的光泽。

我觉得不可以，因为卷心菜汁液含有叶酸，对皮肤有碍，还是用专用的面膜敷脸比较好

火龙果包菜汁

火龙果包菜汁： 原料：火龙果、包菜、冰糖。

制作方法：

1.火龙果去皮切成小丁，

2.包菜洗净，用手掰成小块，把包菜和火龙果倒入料理机内。

3.加入200毫升的凉开水。

4.加入适量冰糖，搅拌成汁即可。

火龙果甜椒汁

火龙果甜椒汁： 原料：火龙果、红辣椒。

制作方法：

1、将火龙果拔皮，切成小块。

2、将红辣椒洗净，切块。

去掉中间的籽。

3、将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。