吃羊肉的好处

吃羊肉的好处： 用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

如果你经常感觉到胃部不太舒服，特别是身体免疫力差，一到了换季的时候就容易生病的，可以多吃一些羊肉来进行调理哦。

温补肝肾

吃羊肉的好处： 用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

补血温经

吃羊肉的好处： 有些女性朋友平时来姨妈的时候会感觉小腹非常冷，而且有强烈的不舒服的感觉。

中医上面一般就说是宫寒导致的，其实这个时候吃点羊肉非常适合。

因为羊肉是属于温补的东西，所以可以很好的改善寒凉的状态，从而减轻痛经的情况。

另外如果是生完孩子之后感觉宫寒的，也是可以吃羊肉的。

保护胃黏膜

吃羊肉的好处： 羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。

羊全身是宝。

羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

补肝明目

吃羊肉的好处： 羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

羊肉怎么做好吃

羊肉怎么做好吃： 去饭店里点葱爆羊肉、葱爆牛肉，都是葱多肉少，和自己在家里做的不能比。

肉有了，再买根大葱，香菜就可以。

做法也十分简单，吧羊肉切成片，然后用盐、老抽、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟。

锅里倒入适量的油，大火爆炒，炒到8成熟的时候再倒入大葱和姜蒜末翻炒，最后加入香菜进行点缀。

滋补羊肉汤

羊肉怎么做好吃： 喜欢喝汤的朋友，不妨试试做一锅滋补的羊肉汤。

材料也十分简单，除了羊肉之外，再备一些香辛料、大枣、枸杞、山楂就可以了。

把羊肉先用水浸泡一小时以上，去掉血水。

然后切成小块，重新加水放到锅里煮开，撇去浮沫，放入切成段的大葱和块状的姜，再加入备好的大枣、枸杞、山楂和香辛料，大火烧开后换小火慢炖，直到羊肉熟烂之后，加适量的食用盐，再炖一会儿就可以吃了。