大洋盆地中高于周围深海丘陵之上的大面积高地。大洋隆与陆缘、洋脊有明显的不同。通常大洋隆的面积广大，有数千平方公里。据认为大洋隆是由于大洋底部轻度隆起而形成的。与洋脊地区相比，大洋隆地区的地震是不活跃的，而洋脊地区的地震是很普遍的。可以作为大洋隆的例子有：大西洋中的大百慕大洋隆（BermudaRise）和太平洋中的达尔文洋隆（DarwinRise）。