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为什么维生素B1与生鱼、蛤蜊相克？

更新时间：2023-02-05 08:11:55作者：百科知识库

为什么维生素B1与生鱼、蛤蜊相克？

破坏维生素B1的分解酶，多存在于蕨菜和鳅、蚬、蟹、蛤蜊等鱼贝类食物中。维生素B1分解酶加热后或遇酸时也易被破坏，因此在食用贝类食物时可多蘸些醋或用开水焯一下，使维生素B1分解酶减弱或失去分解能力。

本文标签：饮食

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