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豆浆有哪些营养功效?

更新时间:2023-02-05 07:14:54作者:百科知识库

豆浆有哪些营养功效?

豆浆中含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,具有独特的营养价值。具有益气养血、健脾宽中、下气、利大肠、润燥消水等功效。

本文标签:饮食