蜂蜜不但气味芬芳清香，而且营养价值很高，对身体有滋补作用，是使人体保持青春、健康美容的一种食品。

　　据研究，蜂蜜含有丰富的维生素、酶、氨基酸、糖类、激素等成分，有的可直接被皮肤吸收利用，起到营养皮肤、促进皮肤生理功能的作用。另外，蜂蜜还可杀灭或抑制附在皮肤表面的细菌；还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生，所以有“令人容颜不老”之称。那么，怎样用蜂蜜来美容呢？

　　（1）蜂蜜养肤法。蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，如能坚持服用，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　（2）蜂蜜洗浴法。入浴前，用蜂蜜涂遍全身，尤其是脚底、膝盖、手肘部位要多一点。10分钟后，进入浴缸中浸泡，然后用香皂洗一遍，顿觉全身滑爽、润泽。

　　（3）蜂蜜美容剂。因蜂蜜含大量可被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素等，所以用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　（4）蜂蜜敷面剂。将1个鸡蛋、1汤匙全脂牛奶、1茶匙蜂蜜相混均匀，放入冰箱中，每日用时取出敷面，对皮肤有良好的美容作用。