面部按摩不仅可以促进面部皮肤的血液循环，清除排泄废物，而且可以锻炼面部肌肉、增加皮肤的弹性，从而使面部皮肤滋润，防止皱纹与斑点的出现，同时还可以使人精神振奋，容光焕发，消除疲劳。具体方法如下：

　　（1）从头部开始，沿下颌至两颊，均匀向上向外按摩。

　　（2）从嘴周向上按摩，可防止嘴角下垂。

　　（3）轻轻按摩和拍打两颊的肌肉，使之不易松弛衰老。

　　（4）除按摩两颊、鼻子外，可轻按两侧之四白、承泣、地仓穴及颏下之承浆穴。

　　（5）用手向上轻推额部，可防止皱纹产生。

　　（6）从额部中央向两旁环形按摩，可使血液循环流畅，促进新陈代谢。

　　面部按摩可由经过训练有素的化妆师、医师或理发师来进行，一般1个星期1～2次即可，不必太多，按摩时，动作要轻柔，以柔软的手，轻轻地、有节奏地进行拍、揉、推等动作，双手离开时应当从被按摩者脸上轻轻地飘去，使被按摩者从按摩中得到松懈的享受。