按摩美容法，是指通过施用各种手法于人体体表特定的部位或穴位上，而达到调理脏腑、平衡阴阳、补益气血、疏通经络，以预防疾病、美容悦颜、延缓衰老。其基本手法是：

　　抚摩、揉摩、搓摩、敲击等动作。

　　按摩在美容学上，占有重要地位，切不可等闲视之。一般来说，按摩应在医师的指导下做，或是在美容院（所）由美容师来进行，当然有一些按摩也可以自我操作。

　　按摩可使神经松弛，并减少皮下脂肪，阻缓皱纹生长，更重要的是可以促进血液循环，增进新陈代谢，所以说按摩是美容中不可缺少的环节。

　　按摩时应注意以下几个问题：

　　（1）操作前洗净双手和面部，在面部涂些护肤膏霜，既有利于操作，又可增强疗效。

　　（2）手法要轻快柔和，切忌用力过强。

　　（3）操作时要顺着所需按摩的有关部位的肌肉、脉络进行，切忌过分牵拉皮肤，以免引起皮肤损伤和松弛。

　　（4）操作的次序、次数和时间，可根据具体情况而定。

　　（5）如面部有暗疮者，暂时不宜进行按摩，待治愈后，再作按摩。

　　（6）做美容按摩要持之以恒，不可操之过急。