气功美容，顾名思义，就是通过气功达到美容的效果。据研究气功不但能改善微循环，促进毛细血管的新陈代谢，使皮肤得到营养，而且还可以调节各种激素的生长或遏制，引起内分泌的改变，从而改善皮肤的状态。另外，气功还有协调人体心理、生理机能方面的作用，使人具有良好的心理素质，从而具有一种健康的美。

　　气功美容的方法有许多种如面部功、眼睛功、乳房功、胸部功、腰部功、颈部功等，我们可以根据自己的需要选用1～2种，坚持持久，一定会收到良好的美容效果的。

　　下面介绍一种简便易行的气功美容法：

　　在睡醒之时，且慢睁眼，先将两手大拇指背相合摩?a href='http://www.baiven.com/baike/224/264922.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>林良龋婕醋笥沂指骺笥已燮ぃ幽谙蛲飧?次；仍闭目，暗用眼珠轮转，向左9遍，再向右9遍：仍紧闭眼片刻，即大睁双眼，用眼珠向左、右各转9圈；然后将大拇指背摩擦至极热，即指两指背趁热一上一下揩鼻36遍；随后再将两大拇指弯骨按两眼外角边小穴中，各36遍，再按两眼之近鼻两角之中36遍；最后合两掌，摩擦至极热，即以热掌自上而下顺擦面部90次，再吐津液于掌，仍摩擦稍热，复擦面90次。

　　此法简单易行，长期坚持效果甚好。