老年人有丰富的经历，也爱回首往事。每每想到告别自己多年奋斗的岗位，子女成家立业远走高飞，或配偶早于自己离开人世等等，都会产生一种失落感。这种伤感会带来情绪不畅，食欲不振，以致诱发某些身心疾病。所以，老人要正确对待人生，把一切都看得淡些，而且要意识到自己一辈子的获得大于失落。回顾事业成就和看到新人成长，目睹子女独立和孙辈绕膝，都应感到极大的欣慰。此外，老年人要有意识培养些兴趣和爱好，增加社交活动，调整自己的心态。