老年人通常把精力放在家庭和个人生活上，活动天地过于狭小，思维领域也有一定的局限性，晚年生活显得单调乏味，这对健康不利。老年人应多参加一些力所能及的社会活动，充实自己的生活内容。另外，老年人做些有益的社区工作，会感到自己存在的社会价值。同时，在进行社会活动时，也有一定的体力活动，有益于老年人的身体健康。