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为什么蜂蜜水宜经常饮用?

更新时间:2023-02-05 13:34:49作者:百科知识库

为什么蜂蜜水宜经常饮用?

蜂蜜水,又称蜂糖水、蜜水或蜜汁,即用蜂蜜加温开水冲调而成的饮料。

  蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖,二者占65%—80%,蔗糖占8%,还含有蛋白质、淀粉、脂肪、苹果酸、酶等物质和维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K等及各种矿物质,如健脑的磷质,强骨的钙质,补血的铁质,以及镁、硅、锰、铜、钾等,是一种营养全面而丰富的食品。中医认为蜂蜜味甘性平,有清热、补气、润燥、解毒和止痛的功效。常饮蜜水,可有利于贫血、肝炎、心血管疾病、胃酸过多、神经衰弱、气管炎、高血压、失眠、便秘等症的预防和辅助治疗。

本文标签:保健养生