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羊肉有哪些营养功效？

更新时间：2023-02-05 09:48:19作者：百科知识库

羊肉有哪些营养功效？

羊肉是我国北方地区的主要肉食之一。其肉质细嫩，常作为冬令滋补佳品。

　　据分析，每100克羊肉中含脂肪28．8克、优质蛋白11．1克、糖类0．8克、烟酸4．9毫克，还含有钙、磷、铁等无机盐和维生素A、B族维生素。身体虚寒、阳气不足者，食羊肉能增强体质，提高机体的耐寒、抗病和防癌能力。

本文标签：饮食

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