蓝莓上面白白的一层可以吃吗

蓝莓皮薄好

蓝莓薄皮是好吃的，其蓝莓果实的营养价值全系于其蓝莓果实的皮上，蓝莓的皮有极其丰富的维生素和大量的对人体有益的微量元素，所以它是好吃的，蓝莓会有一层白色的霜，是整个蓝莓的精华所在，它就附在蓝莓皮上，所以吃蓝莓不吃皮味道少一半。

蓝莓变质是什么样的

蓝莓变质是什么样的： 超市的蓝莓都会包装好，在购买的时候要注意选择，当包装里有蓝莓汁溢出的说明蓝莓已被挤压，甚至可能已经腐臭，这样的蓝莓就不要买了，看似柔软渗出水分，但是表示蓝莓已经过熟了，不要购买，蓝莓失去水分皱皱巴巴的没有任何的新鲜感，这样的也不要购买。