菊花泡水喝上火还是降火

喝菊花茶可以去火。

菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。

假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。

菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的。

菊花和什么泡水喝下火效果最佳

菊花和什么泡水喝下火效果最佳： 原料：金银花5朵、菊花5朵。

做法

1、将金银花、菊花洗净沥干，放入杯中；

2、冲泡沸水，加适量冰糖，搅匀；

3、盖焖5~8分钟，即可饮用。

菊花枸杞茶

菊花和什么泡水喝下火效果最佳： 原料：枸杞10颗、菊花5朵。

做法

1、将枸杞、菊花洗净沥干，放入茶壶中；

2、倒入适量开水，调匀；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右，即可。

菊花莲心茶

菊花和什么泡水喝下火效果最佳： 原料：菊花5朵、莲子心3克。

做法

1、将菊花、莲子心洗净，放入杯中；

2、冲泡沸水，盖上杯盖；

3、等待5~20分钟，加入蜂蜜；

4、搅拌均匀，即可饮用。

菊花绿茶

菊花和什么泡水喝下火效果最佳： 原料：菊花5朵、绿茶3克。

做法

1、取菊花3朵，放在杯子中，加入适量的绿茶叶；

2、以温水冲泡清洗一下，倒掉洗茶的水；

3、注入85摄氏度左右的温水浸泡10分钟左右即可饮用。

菊花桑叶茶

菊花和什么泡水喝下火效果最佳： 原料：菊花5朵、桑叶3到5片。

做法

1、取菊花5朵，桑叶3到5片，放在杯中；

2、注入500毫升的开水，浸泡5到10分钟即可饮用，可重复加水饮用。

金银花下火还是菊花下火

金银花下火还是菊花下火： 根据上火的症状决定。

菊花味甘苦，性微寒，入肝、肺经，对于肝火、肺火的效果比较好；而金银花归肺、心、胃、大肠经，适宜肺、心、胃火旺盛的人群，如患者是肺火症状，则喝金银花和菊花都有较好的下火效果，但若是肝火则喝菊花下火效果更好，而心火、胃火症状的则喝金银花下火好些。

附各种上火症状区分：

1、肺火：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

2、胃火：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等。

3、肝火：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

4、肾火：头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

5、心火：分虚火和失火，虚火有低热、盗汗、心烦、口干等症状；实火有反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。