如何挑选秋葵老嫩

做法1：五香菱角

准备食材如下：菱角500克，桂皮两块，八角3个，盐1勺

具体做法如下：先把菱角洗干净，把香料洗干净，除了八角桂皮以外还可以加入自己喜欢的各种香料，把菱角倒入锅中，放入香料，倒入适量清水，撒入一勺盐，中火煮半小时，即可出锅享用。

做法2：清煮菱角

准备食材如下：菱角1斤，盐巴1汤匙

具体做法如下：选购莲角一定要一个个的挑哦，用手用力按看看结不结实，一定要买硬才好，这样煮出来才香，软的不好吃只适合煲汤，将菱角清洗干净，放入锅中，加入没过菱角的清水，挤入1汤匙的食盐，盖上锅盖，煮至水分基本没有就可以啦！

做法3：菱角炒绿豆

准备食材如下：菱角200克，绿豆200克，食盐1茶匙，水淀粉适量

具体做法如下：将菱角洗净后煮熟，然后剥掉外壳，取出菱角肉，然后装盘备用，绿豆焯水至断生后捞出，跟菱角放一起，然后起锅加油烧热，放入绿豆和菱角，加入食盐，再淋入水淀粉，大火翻炒均匀即可出锅！

棱角有很多种做法，看你喜欢怎么样吃？

如果你比较喜欢吃熟的，那么最简单的就是把菱角洗干净，直接在水里面煮一下，这种煮出来的菱角很糯，粉粉的带有一丝丝的甜味。

菱角还可以在生的时候把它剥出来，跟咸菜一起炒一下就可以当成一盘菜，炒的菱角不需要炒到很熟，带有点脆脆的，口感很清爽。

秋葵怎么挑选不老

秋葵怎么挑选不老： 通常来说，秋葵是越小越嫩的，一般在花谢后3-5天采摘，过迟纤维多了就失去了食用价值。

长度为5-10厘米是最好的，再长的秋葵只适合留种了。

捏软硬

秋葵怎么挑选不老： 秋葵不像黄瓜，是越硬越新鲜，，越硬是说明秋葵越老了，里面的种子也是已经发硬滞口，且肉里纤维已过多，吃起来完全没了独特的香味和柔嫩的质感。

查表面

秋葵怎么挑选不老： 秋葵表面是没有皱、斑点和伤痕的。

再看色彩是否匀称鲜亮，常见的是绿秋葵，以自然鲜绿色为好，带点嫩黄色的更嫩。

表面皱缩或褪色的就不新鲜了。

而颜色发暗发干则是老了。

秋葵的表面有一层细毛，这也是它鲜嫩的一个标志，如若每条脊上的绒毛都在就更好，说明没受什么挤压。