如何做生姜红糖水

做法

1.首先将生姜去皮洗净，切丝

2.在锅中加入适量水，姜丝放进去，开始煮

3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟后就可以了

注意：

1、红糖选材。

选择优质红糖，比如市场上的甘汁园红糖。

红糖并不是越红越好，好的红糖首先不会结块，很松散，而且打开包装有明显的甘蔗清甜气息。

2、选择生姜或者老姜，生姜不辣，还是那句话姜是老的辣。

建议选择老姜，老姜更能发挥自身功效，看你自身口感了。

但是不能选择坏姜或发芽的姜。

3、生姜红糖水，一般是早上或中餐前吃饭前喝，其实生姜红糖水没有那么难喝，甜蜜蜜的糖水微微掩盖生姜气息，辛辣又甜蜜

1.首先将生姜切成丝，再将红枣清洗干净泡水10到15分钟左右，红糖最好选用块状，这样更能保证红糖的质量。

2.之后将准备好的生姜丝和红枣材料先放入沙煲锅中烧开，再将红糖块放入煮好的生姜丝和红枣沙煲锅中，调成小火慢熬20分钟即可饮用。

做好的生姜红糖水，趁热喝效果更好

姜茶的做法

姜茶的做法： 材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

功效：温中散寒，健胃消食。

适用于寒邪所致胃痛。

注意：湿热型胃痛不宜用。

红糖姜茶

姜茶的做法： 生姜：50克红糖：75克

功效：暖宫、活血

做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。

在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。

红糖不用煲这么久