绿豆汤煮几分钟

将绿豆用开水烫10分钟，冷却后，将水沥干，放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，也只用煮10分钟，绿豆不用煮烂，加入冰糖，颜色碧绿清亮，一样的可以解暑。

水不要多放，绿豆和水的比例为1：3就好，将绿豆直接煮烂，加入冰糖。

吃下去，喝汤，才能有解毒的功效。

绿豆开水烫十分钟左右比较合适。

因为如果只是想消暑，只需要煮汤时将绿豆淘净，然后用大火煮沸，１０分钟左右就可以了，注意不要久煮。

这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。

喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。

绿豆汤怎么煮最好

绿豆汤怎么煮最好： 反复焖煮法。

食材：绿豆250克、水750克、冰糖适量。

1.先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。

2.然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。

3.这样做的绿豆汤能保存营养，而且绿豆汤非常浓，就是花费时间较多。

月经期不要喝绿豆汤

月经期不要喝绿豆汤： 月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。