如何让眼睛视力变好

目前来说没有很好的保守办法，能够使近视变为正视，可以尝试一下角膜塑形镜。

角膜塑形镜一般适合600度以下的近视，可以晚上戴白天摘掉，白天的视力可以恢复正常，部分人可以恢复一部定的视力，如果想彻底治疗近视眼，主要是做手术治疗。

保护视力

保护视力： 深绿色叶菜中含有大量叶黄素，菠菜就是其中之一。

叶黄素对预防眼睛衰老所致的“视网膜黄斑变性”具有显著效果，有利于防止和降低白内障的发生。

此外，菠菜中所含的维生素B2、维生素A及β-胡萝卜素也有助于保持视觉正常功能。

润肠通便

润肠通便： 菠菜中的植物纤维含量很丰富，这种物质能够刺激胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，加快体内废弃物的排泄，具有润肠通便的作用。