红豆薏米水真的能减肥

喝红豆薏米茶不可以减肥，红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米组成，具有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。

多用于治疗体内湿气较重的。

对减肥的效果不是很理想。

想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水有一定的减肥功效。

红豆薏米水减肥多久见效

红豆薏米水减肥多久见效： 因人而异。

虽然说红豆薏米水具有一定减肥的作用，但是由于每个人的身体素质、肥胖程度以及对红豆薏米水的吸收好坏是不一样的，有的人身体素质好，可以很好的吸收红豆薏米水，可以在短时间内具有较好的瘦身作用，而有的人则需要较长的时间才能看得到效果，所以红豆薏米水的减肥效果是因人而异的，有快有慢，得结合实际判断，不能以偏概全。

红豆薏米水的好处是什么

红豆薏米水的好处是什么： 红豆薏米水中含有大量的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，适量饮用具有比较好的清热利尿、祛湿排毒作用。

利尿消肿

红豆薏米水的好处是什么： 红豆薏米水中含有大量的钾元素物质以及皂角甘物质，这些物质进入人体之后具有比较好的利尿消肿作用，对人体健康具有一定的好处。

健脾止泻

红豆薏米水的好处是什么： 红豆薏米水中含有优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、多糖、脂肪酸以及酯类化合物等营养成分物质，具有较高的营养价值和药用价值，适量饮用具有一定健脾止泻的作用。