怎样度过更年期综合症

更年期综合征的表现较多，常表现为烦躁不安、发热出汗、烦躁不安、严重失眠、脾气暴躁，有的人会出现脚后跟疼痛、手脚发热、头晕心悸、失忆等疾病。

调理，有中西医两种方法。

西医主要使用一些维生素来调节神经，如谷维素和维生素b1。

维生素C等进行调解;中医治疗方法多样，方法独特，疗效显著。

正常情况下，补肝滋肾，补阴清热。

常用中药，补阴丸。

缓解更年期综合征

缓解更年期综合征： 豆浆中富含被誉为“植物脑黄金”的大豆异黄酮，这种物质与雌激素的化学结构相似，能够调节内分泌系统，减轻经期及更年期的种种不适症，可以起到保养卵巢、乳房和预防与激素有关的疾病的效果。

美容养颜

美容养颜： 研究发现，女性青春的流逝与雌激素水平息息相关。

因为豆浆中含有的大豆皂苷、异黄酮类、卵磷脂等物质，能够为身体提供天然的雌激素，可调节女性内分泌系统，减少面部暗疮、痘痘的发生，使肌肤白皙润泽，具有美肤养颜的功效。

此外，大豆异黄酮还是一种抗氧化剂，可以延缓人体衰老特征，让肌肤保持年轻。