红豆薏米芡实粥的功效及禁忌

这是药食同源的四种饮食，具有燥湿清热、健脾开胃等功效。

其中:红豆补血健胃。

可以治疗流泪，除湿，祛风脾胃。

芡实，补肾固精，健脾止泻。

茯苓，利尿剂和利尿剂，健脾宁心。

因此，这些成分和草药可以一起制成汤，具有更明显的祛湿利尿、健脾开胃的功效。

红豆薏米芡实粥减肥的禁忌

红豆薏米芡实粥减肥的禁忌： 1、浊气太重的人，不适宜吃芡实，会导致饱胀，难以消化。

肝火太旺、淤血阻滞，也不适宜食用芡实，因为芡实具有收涩的作用，所以便秘、津枯血燥者也不适宜食用。

2、另外汗少、便秘者不宜食用薏米。

薏米力缓，宜多服久服，多服需在医生指导下进行。

脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。

津液不足者慎用。

薏米性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。

3、所以大家在食用的时候，要先注意自己的身体状况，并不是每个时刻都适合食用薏米芡实粥，只有在身体状况最适合食用时，红豆薏米芡实粥才能达到应有效果。