吃鱼丸的好处和坏处

超市里买的鱼丸吃多了有什么坏处？很有可能腹泻拉肚。

首先来说超市里买的鱼丸不知道是不是真的，再有里面到底掺杂什么，到底有没有鱼肉。

电视里不止一次播过，尽量不要买超市里的各种丸类，里面基本不是新鲜鱼类做成，掺杂各种便宜质量不好粉质类，尽量少吃～～

含有大量的淀粉和香精还有色素、防腐剂、添加剂等长吃肯定是不好的

鱼丸吃了有什么好处

鱼丸吃了有什么好处： 手打鱼丸一般表面是呈现白色肉质又非常细，还有对身体有益的矿物质，进入身体以后可以让心脑血管得到保护，高血脂，高血压，心肌梗塞等疾病出现的几率就没有那么高。

利尿消肿

鱼丸吃了有什么好处： 适当的吃一些手打鱼丸还能达到利尿消肿作用，因为它里面的微量元素钾含量很高，和身体里面的钠结合发生反应，让钠排出身体之外的速度更快，让肾功能提高，身体多余的水分也可以及时排出到身体之外，能够让浮肿问题消失，也可以让小便不通畅的情况得到改善，有这方面需求的人就可以适当的吃一些。

补血养肝

鱼丸吃了有什么好处： 手打鱼丸还能够起到养肝补血作用，因为它里面不仅含有很多优质蛋白质以及维生素，而且吸收这些营养成分以后可以滋补肝脏，让肝脏的功能提高，还可以让人体的造血能力提高，经常吃一些补血养肝，美容润肤的效果就非常不错。