小儿除了要维持生命和其他一切活动之外,还要保证其正常生长发育的需要。这些营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。在胎儿期其营养主要通过胎盘来源于母体,出生后4～5个月内,母乳喂养也可保证孩子的生长发育,但以后各种营养成分的获取则需要通过小儿的饮食,所以安排好孩子的饮食是小儿保健的重点,正常健康的孩子只要按份额地吃进去各种食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、粮食、青菜、水果、豆制品等,即可得到充分的营养,满足生长发育的需要,不需要额外添加营养品或者保健品。