豌豆含丰富的维生素A原,能润泽皮肤。

　　丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

　　黄瓜含纤维素,能降低胆固醇,还含有丙醇二酸,抑制糖转变为脂肪。使用时,可将鲜黄瓜洗净,去瓤籽,捣烂取汁外用。

　　冬瓜含皂甙、脂肪、瓜氨酸、微量元素锌、镁,锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤,使皮肤白净。

　　西瓜西瓜皮30克（干品）,加水煎服,连服数日,天气干燥时能润燥护肤,治唇裂咽痛。

　　桃花可以使面色红润如桃花。用新鲜桃花泡酒,每天喝一点,可以使面色红润。但不宜多服,久服易导致泄泻。桃花研末,再用冬瓜仁研成末,蜂蜜调匀,敷面能去雀斑、黑痣、黑斑。

　　莲花能镇心益色,驻颜轻身,使皮肤变白,防止衰老。莲花加莲子加藕阴干,共研细末,温酒送服,能驻颜延年,永葆青春。

　　菊花含挥发油菊甙,能抑菌,增强毛细血管弹性,降低胆固醇,抑制过氧化脂质,防止皮肤衰老。菊花久服利血气,轻身抗衰老,延年益寿。